Conduire en sécurité après 65 ans
Prendre de l’âge signifie être confronté à une plus grande fragilité physique qui peut dans certains cas, engendrer des difficultés à se déplacer et rendre plus vulnérable sur la route. La mobilité reste pourtant essentielle.
Découvrez nos conseils pour continuer à vous déplacer en toute sécurité.
- Rester en forme
Avec l’âge, des problèmes de santé peuvent apparaitre qui viennent ralentir certains réflexes. Sur la route, cela peut se traduire par des difficultés pour conduire un véhicule ainsi qu’une plus grande fragilité physique qui augmente les risques de blessures graves en cas d’accident.
Face à ces problèmes, il est impératif d’être bien suivi par votre médecin. Il est tout aussi essentiel de soigner votre forme physique et mentale. Le sport peut, par exemple, permettre d’entretenir les muscles et la souplesse articulaire pour limiter les effets de l’âge.
- Faire contrôler ses yeux
Les troubles de la vue sont plus fréquents en vieillissant or, une bonne vue est essentielle pour être un bon conducteur. Au volant, 90% des informations sont en effet perçues par les yeux. Une déficience visuelle peut par exemple, entraîner des réactions moins rapides aux signaux et panneaux de signalisation et aux événements liés à la circulation. Il est donc impératif de faire contrôler régulièrement votre vue par un professionnel et de systématiquement porter les verres correcteurs adaptés en conduisant.
- Être attentif aux effets secondaires des médicaments
Certains médicaments ne sont pas compatibles avec le fait de conduire. Il est possible de vérifier cela rapidement auprès d’un médecin ou pharmacien.
- S’adapter si nécessaire et ANTICIPER
La conduite de nuit peut également devenir plus difficile avec l’âge. Un conducteur de 60 ans a besoin de dix fois plus de lumière qu’un conducteur âgé d’une vingtaine d’années. Il a également tendance à être plus sensible aux éblouissements et perçoit moins rapidement les couleurs des feux de signalisation. Si vous éprouvez d’importantes difficultés à ce niveau, évitez les déplacements dans l’obscurité, en prévoyant de rentrer en taxi ou de vous faire raccompagner par un proche.
Vos proches peuvent également être une source précieuse d’informations pour évaluer vos capacités de conduite. Il peut en effet, parfois être difficile de s’auto-évaluer quand on conduit quotidiennement depuis de nombreuses années. N’hésitez donc pas à prêter une oreille attentive aux remarques formulées par votre entourage en partant du principe qu’elles le sont pour votre bien.
Veillez par ailleurs à anticiper le jour où vous ne pourrez plus conduire. Grâce à une planification adéquate, il est tout à fait possible de préserver la mobilité, même sans conduire une voiture. Il ne faut pas exclure les autres modes de transport mais les essayer. Plus vite vous vous y mettrez et plus longtemps vous pourrez conserver votre mobilité.
L’AWSR propose par ailleurs des solutions concrètes pour aider les seniors à conserver leur mobilité en toute sécurité.
- Des formations spécifiques
Indépendamment des aspects physiques et médicaux, il s’agit aussi de réviser de temps en temps le code de la route. De nouvelles règles y font en effet régulièrement leur apparition. Pour vous y aider, l’AWSR propose des formations spécifiques pour les 65+. Celles-ci s’adressent aux communes, associations ou entreprises. Un rafraichissement du Code le route, dont notamment la réglementation propre à la mobilité douce, et des conseils pour repérer et limiter les effets de l’âge y sont notamment abordés.
- L’évaluation de l’aptitude à la conduite
Les difficultés qui apparaissent avec l’âge peuvent parfois, impacter l’aptitude à conduire une voiture en sécurité. Certains signes peuvent alerter : avoir du mal à se déplacer, présenter quelques troubles de la mémoire ou de l’attention, avoir la vue qui baisse fortement, etc. En cas de doute, la première chose à faire est d’en parler à votre médecin. S’il l’estime nécessaire, il vous orientera vers le DAC, le service de l’AWSR agréé pour l’évaluation de l’aptitude à la conduite en Wallonie.
L’équipe médicale du DAC réalise tous les tests nécessaires en vue d’évaluer l’aptitude à la conduite et cherche des solutions pour permettre aux conducteurs de continuer à conduire en toute sécurité.