Bouchons, stress, klaxons : comment rester zen à la rentrée ?

Après près de deux mois de vacances, les routes vont retrouver leur rythme habituel dès lundi, avec le retour des trajets vers l’école, des horaires à respecter et une circulation plus dense. Une reprise qui peut s’accompagner de stress et de nervosité, et où la patience peut parfois être mise à rude épreuve.

Voici nos conseils pour éviter le stress à la rentrée et les comportements à risque qu’il peut parfois engendrer.

• Se lever quelques minutes plus tôt et partir un peu plus tôt

Prévoyez suffisamment de temps pour vous préparer pour éviter de prendre la route déjà énervé ou stressé. Quelques minutes de marge sur le trajet permettent également de ne pas devoir se presser. Le stress lié au fait d’être en retard peut parfois pousser à négliger certaines règles de circulation.

• Préparer les affaires la veille

Sac d’école, boîte à tartines, vêtements… Anticipez les préparatifs la veille pour réduire le stress du matin et éviter de commencer la journée dans la précipitation.

•  Ne pas réagir à chaud

Un autre usager vous énerve ? Ne céder pas à la tentation de réagir et ne répondez ni aux injures ni aux gestes agressifs. Gardez vos distances et poursuivez votre trajet. Une réaction en entraîne facilement une autre et peut rapidement faire dégénérer la situation.

•  Ralentir à l’approche des écoles

Adaptez votre vitesse, en particulier à l’approche des écoles et des enfants afin de pouvoir réagir rapidement à un geste imprévisible.

•  Stationner en sécurité

Pour déposer votre enfant, privilégiez un endroit autorisé où il pourra descendre côté trottoir. En arrivant ou en quittant un stationnement, vérifiez vos angles morts : les enfants, plus petits, peuvent être difficiles à voir.

•  Respecter les espaces réservés aux piétons et aux cyclistes

Ne contraignez pas un enfant à pied ou à vélo à emprunter la chaussée pour contourner votre véhicule.

• Faire preuve de courtoisie

La courtoisie sur la route contribue à réduire le stress et la fatigue pour tout le monde. Laisser passer quelqu’un ou remercier un autre usager peut suffire à rendre le trajet plus agréable.